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這學期我開始運動了,上的課程是有養塑身的課程。上星期跳了第一堂課後,就開始發懶。


一直再找請假的理由,沒想到每個月的優雅期又來了,果真是....來得早不如來的巧丫~~~


突然喜歡上這可愛的優雅期。


但想想...逃得了和尚,逃不了廟~~~這次之後還有9次的課程再等著我。


我怎麼會自以為厲害的去報了這個班?明明我就很懶,我自己知道!


有點想故意忘記上課時間,上課前盡做容易忘記時間的事......


大概起得太早,我就在上課前的五分鐘看了看時間。算了............


還是別賴了吧!錢都繳了,小孩也知道,我要是動不動請假,我以後怎麼做孩子的榜樣?


去吧!!!


 


沒想到這次跳起來沒有像第一次那麼痛苦,汗水將我整顆頭都浸濕.......我卻有種很爽快的感覺。


從頭到尾沒有故意休息去喝水或擦汗,老老實實的跟著跳完全程。


開始有點佩服我自己.......


最後還有地板動作,將全身的肌肉再次的延展,很酸,但是看到自己在進步。


 


終於結束了!我躺在地板上,想著生孩子前還會下腰、劈腿的,柔軟度算不錯!


但因為是剖腹產,那些動作我好幾年都沒做了。


今天想先嘗試做橋形,...........還不知道做得起來做不起來?


哈.....我成功了!


第一次短短兩秒吧!我猜啦......因為很久沒做,不敢一次太猛。


休息一下.....第二次我停了五秒,而且有盡量延展!


好高興喔!!!!


 


運動讓人精神變好,覺也變得香甜!


嗯~~~~沒請假是對的!!!


很開心的一天~~~~


 


 


 

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    小蕙

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