上周來了波寒流，阿山感冒了。
濃厚的鼻音和破鑼嗓讓他的話更少。
實話，感冒不為別的，就是不乖。
躺臥在沙發上蓋著薄被昏昏欲睡，不囉嗦，只要一晚就感冒。
難受的除了自己沒有別人。
吃飯要分餐具，睡覺要分空間，說話要戴口罩，開水得不停的喝，廁所不停的跑。
在我們家無論大人小孩感冒是不看醫生的，除了上述的生活習慣稍加改變，其他家人配合動作，
我會再熬上一鍋栗子香菇雞湯或是簡單的高湯，大家一起喝。
有病的補充營養對抗發炎，沒病的順勢保養一下身體。
高湯在此時不宜過多的中藥分量或口味重的湯品，記得放下薑片既可平衡肉味又能驅寒，喝來口感也能顯清淡。
趁熱拌著蒸氣一起呼嚕嚕的喝，然後好好睡上一覺，要給身體時間休息，它才能自行修復。
台灣人的用藥習慣很不好，稍加微恙就服藥，抗生素越吃越重，最後養成超級無敵壞細菌，讓所有人束手無策。
爸爸當年感冒不舒服，進到醫院本來還好，後來在加護病房感染上超級細菌AB菌，引發間質性肺炎，最後是呼吸衰竭。
雖然清楚知道是時候到了，可那超級細菌算是狠狠的修理了我們一頓。
重新面對生活，健康與醫療用藥習慣都要重新檢視。
身為父母的我們更是要清楚的讓孩子們認識自己的身體和環境中可能的互動，
醫食同源的概念必須建立，終究他們將來也會有自己的下一代，如此重要的議題怎能馬虎帶過。
平日不關心氣候變化不保養，又不注重飲食均衡，一生病就隨便找個醫生開藥吃，
然後抱怨藥效不佳醫術不好，整個邏輯都是怪的，兜不再一塊呀！
周六女兒班籃比賽，出門前忘了帶水壺，過程中賣力的全場跑又喝不多水，打了兩場結束午後回到家直喊頭疼。
很難受的躺在床上，痛得睡不著又咿咿呀呀喊疼。
書不給看了，逼她躺在床上，幫忙按摩疼痛的部位，舒緩緊繃的神經，再配上溫開水。
女兒開口問：「媽~我真的睡一覺就會好了嗎？」
當然要回應心靈上的正向安慰囉！只要她能入睡，好好的睡，一定是有幫助的。
果不其然，經過一夜的休養，隔天她又能帶著笑容背著書包去圖書館讀書了。
朋友們，早晚溫差大，寒流來襲時，別讓自己冷著又累趴，要記得多喝溫開水，我想.....感冒~就不容易找上門啦！
﹝幾年前我還是那個每個月感冒都跟著生理期一起來的藥罐子呦！﹞
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